Autogestão e produtividade inteligente
O domínio do tempo começa com a autorresponsabilidade.
O custo invisível da baixa produtividade
Produtividade não é apenas fazer mais. É fazer melhor, com menos desperdício de esforço. No entanto, a rotina corporativa está repleta de armadilhas que drenam tempo e energia sem que ninguém perceba.
• Muito trabalho, pouca entrega – Equipes passam o dia ocupadas, mas será que os esforços estão indo para o lugar certo?
• Tarefas urgentes sufocando as importantes – Sem uma gestão clara de prioridades, retrabalho e decisões tardias se tornam regra.
• Alta ocupação não significa alta produtividade – Estar sempre ocupado pode ser um sinal de falta de estratégia, não de eficiência.
• Esforço sem equilíbrio desgasta a equipe – O excesso de demandas sem direcionamento leva à queda de performance e engajamento.
Esses desafios não surgem do nada. Eles são consequência de uma cultura que mede produtividade pelo volume de trabalho, e não pelo impacto gerado. Enquanto essa lógica não mudar, tempo, talento e oportunidades continuarão sendo desperdiçados.
O que sua equipe poderia conquistar se tivesse um modelo mais inteligente e sustentável de produtividade?
Produtividade começa com autogestão
Sua equipe pode continuar gastando tempo e energia em demandas de baixo impacto — ou aprender a estruturar suas rotinas para resultados sólidos.
Este workshop apresenta estratégias para transformar produtividade em um diferencial sustentável.
- Método baseado em evidências - Estratégias embasadas em neurociência e aplicadas à realidade corporativa.
- Eficiência sem exaustão - Como equilibrar demandas, manter o foco e otimizar tempo sem comprometer a saúde mental.
- Ferramentas para autogestão - Modelos práticos para definir metas, estabelecer prioridades e estruturar a rotina com clareza.
- Produtividade sustentável - Técnicas para evitar sobrecarga e adotar um modelo de alta performance sem desgaste.
Cada equipe tem desafios únicos.
Este workshop não entrega fórmulas genéricas, mas ferramentas ajustadas à realidade de quem precisa conciliar prazos, demandas urgentes e alta performance sem se perder no caos do dia a dia.
A união entre neurociência, prática de mercado e métodos testados faz desse programa um diferencial para empresas que querem mais eficiência sem comprometer o bem-estar dos profissionais.
No lugar da sobrecarga, um modelo de produtividade inteligente. No lugar da incerteza, ferramentas que garantem foco e eficiência.
Como este workshop transforma resultados?
- Menos tempo perdido, mais resultados - Profissionais aprendem a transformar esforço em impacto, eliminando retrabalho e desperdício de energia.
- Produtividade sem sobrecarga O workshop ensina técnicas para equilibrar entrega e bem-estar, eliminando a cultura do "sempre ocupado".
- Método baseado em neurociência - Estratégias comprovadas sobre foco, tomada de decisão e otimização da energia mental.
- Autogestão para equipes mais eficientes - Ferramentas práticas para que cada profissional gerencie melhor sua rotina e evite distrações.
- Aplicação imediata - Conteúdo prático e dinâmico, com ferramentas que podem ser implementadas no dia seguinte.
- Performance sustentável - Produtividade que se mantém no longo prazo, sem esgotamento ou perda de engajamento.
Formatos disponíveis:
Metodologia: a produtividade não melhora com truques ou fórmulas genéricas.
Para garantir mudanças reais e duradouras, este workshop combina neurociência aplicada e experiência de mercado, traduzindo conceitos complexos em ferramentas acessíveis e imediatamente aplicáveis ao dia a dia corporativo.
Carga horária:
4 a 8 horas
Possíveis Tópicos
O conteúdo é adaptável às demandas e necessidades de cada contratante, a partir de alinhamento prévio.
- Eficiência e alta performance sem depender do externo;
- Produtividade real: ocupado x produtivo;
- Gestão de prioridades e urgências;
- Como definir metas práticas e criar planos de ação eficazes.
- Estratégias para concentração e gestão do foco;
- Mindfulness e neurociência aplicada à produtividade;
- Ferramentas digitais para melhorar a performance diária;
- Métodos de gestão de metas: OKRs, KPIs e BSC.
- Autorresponsabilidade e autogestão no dia a dia;
- Como construir hábitos de alto impacto e manter a consistência;
- Produtividade sustentável: equilíbrio entre entrega e bem-estar;
- Tomada de decisão eficiente e alinhada às demandas corporativas.
Com formações em Engenharia (UFOP), Gestão Estratégica (FDC), Neurociências (UFMG) e Neuroengenharia (IIN-ELS), especializou-se no desenvolvimento de equipes autônomas e eficazes, sempre com base em métodos científicos e prática de mercado.
Autor do livro “Por que é difícil mudar?”, Hosken se dedica a traduzir conceitos complexos em estratégias aplicáveis para alta performance.
Professor na Fundação Dom Cabral e pesquisador na UFMG, também atua como docente convidado no Instituto Israelita Albert Einstein e na PUCPR, abordando temas como tomada de decisão, cognição, funções executivas e soft skills.
Como palestrante e consultor, já impactou centenas de empresas com treinamentos sobre produtividade inteligente e eficiência sustentável.
